Helping The others Realize The Advantages Of 家居解除负面能量

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日常生活中有非常多有用的习惯，可以提高我们对负面情绪的抵抗力，改善身心健康。以下总结了一些关于情绪管理方面的理论和技巧，不妨试一试把它们落实到每天的生活中，作为对大脑的一种训练。久而久之，你逐渐会发现自己对情绪的掌控和引导能力，在不知不觉中提高了。

通过有意识的训练，调整自己的信念，把它从会引起负面情绪的消极信念，替换成不会引发波澜的积极信念。这就叫作认知重构，也是情绪管理和控制中最有效的方法之一。

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正面的身体语言：比如名画《华盛顿穿越特拉瓦》中的人物形象，挺胸、昂首、肩膀张开。

我们之所以容易受到情绪的侵袭，除了对未知的威胁和挑战过度夸大，造成不必要的担忧和恐惧之外，另一方面原因在于对自己的能力不够自信。生活中的威胁容易唤起自己失败和挫折的回忆，从而难以鼓起勇气去克服困难。

督促自己时常衡量你与他人的关系。减少负能量，用开心、有益的想法替换之。

乍一听见这样的话，你会有什么反应？通常都会感到生气。你会觉得他说话这么不客气，一定是在贬低你，对你有恶意。那么，这种信念就会把情绪导向愤怒、冲突、攻击性。

。他们可能会触摸或不触摸客户。平衡七个脉轮至关重要。感觉可能包括温暖、凉爽、刺痛和看到颜色。

將雙手放在心上，大聲說出你的意圖。或者你可以把意圖寫在一張紙上，大聲說出來，然後燒掉它。多重複你的意圖幾次。記住，我們能從喉輪獲得或失去力量。善用你的聲音來清理和保護。(延伸閱讀：《創造從說開始｜喉輪實現你的生命》)

负面能量几乎都来自人类情绪、信念系统、大脑思维模式导致的各种连锁产物。

治愈和平衡。这种方法对身体、心灵和精神的健康很受欢迎。重要的是要了解 心灵净化解除负面能量 灵气

大半年没法去医院的日子（你们懂的），我用身体疗愈治疗好了徐老师的急性哮喘，他治疗好了我颈椎的疼痛，我得到了两个重要的觉察：

冥想是一種強大的工具，能幫助我們清除深藏於內心的負能量。透過專注於呼吸和身體的感受，我們可以深入潛意識，辨識出那些使我們感到沉重或不堪負荷的情緒。當我們將這些負面能量視覺化後，便能開始釋放它們。